Ahora quiero comunicaros de las dietas que debemos realizar a la hora de hacer ejercicio diario. Se recomienda un desayuno rico en vitaminas como los cereales o sino 1 o 2 piezas de frutas, en el almuerzo podemos variar con comidas como la carne o el pescado, y lo más importante en la cena es que no hagamos una comida que se nos haga pesado, ya que no es bueno realizar una digestión lenta antes de irnos a la cama.